壓力、疲倦或是體態肥胖等原因容易引起「打鼾」，此狀況除了會造成共同生活的家人困擾，打呼的當事者也會因此沒辦法享有良好的睡眠品質。為了讓消費者能減少這樣的問題，市面上也推出各式各樣的止鼾用品，常見的包含止鼾器（鼻夾）、鼻貼、止鼾帶及防止用嘴巴呼吸的口罩等；也由於種類眾多而讓人更難以抉擇。
此篇文章將介紹能對應不同型態打鼾的止鼾用品及原理，且後半段也會集結十款能於網路上購買的人氣商品，並以排行榜的方式做推薦；其中也囊括了來自小林製藥、TO-PLAN 等美國、日本知名廠牌的款式，希望讀者們可以藉由此文章找到能幫助防止打呼、舒適入眠的優質用品。
2025/06/23更新網站內的評論與排名各自獨立，不受任何品牌贊助或付費置入。若是透過站內的連結購買商品，mybest會獲得部分佣金收入。製作理念推薦止鼾 Top 5
1小林製藥
呼吸輔助貼片伸縮性強的波浪型設計
Coupang酷澎蝦皮商城momo購物網2
磁性止鼾鼻夾不易脫落的磁性構造
Coupang酷澎蝦皮商城momo購物網樂天市場購物網3TO-PLAN
止鼾牙套上下排雙重防護好安心
Coupang酷澎momo購物網樂天市場購物網4鼻舒樂
呼吸輔助貼片輕輕一貼幫助鼻腔擴張
Coupang酷澎momo購物網5TO-PLAN
通鼻止鼾器小巧隱形又美觀
Coupang酷澎momo購物網樂天市場購物網編輯mybest編輯張伯萱曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
張伯萱的簡介看更多內容