一、面包
面包是秋游中最常见、最实用的零食之一。它方便携带，不容易变质，种类丰富，口感多样。从经典的白面包、全麦面包到各种夹心面包、法式长棍，每一种都能够为旅行者提供充足的能量。面包含有较高的碳水化合物，可以提供稳定的能量释放，非常适合长时间的步行或远足活动。
二、饼干
饼干是秋游时不可或缺的小零食，尤其适合在稍感疲惫时，作为能量补充。无论是经典的沙琪玛、曲奇饼干，还是现代的低糖饼干、全麦饼干，都非常适合户外携带。饼干的优点在于它不仅可以作为餐食的补充，还能在活动间隙提供快速的能量提升。
三、巧克力
巧克力是秋游中的“能量补给站”。在户外活动时，适量的巧克力能迅速补充体力，让你保持活力。无论是牛奶巧克力、黑巧克力还是坚果巧克力，各种口味都能满足不同人的需求。巧克力的甜蜜滋味也是一种愉悦的享受，适合在休息时分享给朋友。
四、糖果
糖果是秋游中常见的小零食，它体积小巧，易于携带，且能够提供快速的能量补充。在长时间的步行或徒步过程中，适量的糖果能够帮助你保持精力，避免出现低血糖的情况。maigoo小编了解到常见的糖果有水果糖、硬糖、软糖、奶糖等。
五、火腿肠
火腿肠是秋游中的另一种便捷且能提供能量的零食。它属于熟食类零食，质地紧实，富含蛋白质和脂肪，能够有效地补充体力。在徒步旅行、登山等活动中，火腿肠不仅可以充饥，还能为身体提供所需的营养成分，帮助维持体力。